『海鮮処いこい』忘年会メニュー気遣い

2008年11月25日

趣味?再開!

8月から忙しさのあまりご無沙汰していたスポーツジム通いを11月より
再開しました
仕事の慌ただしさは今もそんなに変わらないのですが、先日の健康診断で運動不足を
指摘されたのでこれはまずいと思い無理矢理時間を作って通っています

今は2kmのランニングと腹筋・背筋・ベンチプレスを各100回していますが
さすがの運動不足人間にはかなりハードで体がクタクタになっています
運動で汗だくになってさらにサウナで汗だくになり体重計に乗るのを楽しみに
しているのですが体重は一向に変わらず
もうかれこれ10回は通っているのに・・・
仕事と一緒で結果が出ないとやる気も起きませんが結果が出るまで根性で頑張るしか
ありませんね

目標は年内に−5kg

しかしこれから忘年会シーズン
誘惑に負けないようにしないといけません

誰も期待していないと思いますが、乞うご期待



new_river at 08:16│Comments(0)

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
『海鮮処いこい』忘年会メニュー気遣い