2017年03月23日

朝型

毎朝5時に起きています
そして朝の時間を大切にしています
ここ数年は起きてから健康維持のためにトレーニングを欠かさず行っています
そして6時30分には出社
そんな朝型人間です

会社の清掃が始まるまでの2時間でブログの更新、今日一日の予定の確認と準備、今後の計画などを誰もいない静かなオフィスで考えています
この時間は私にとっては必要な時間であり、最も重要な時間でもあります

朝は気持ちも体調も一番いい状態なので何をするにしてもスムーズに進みます
そして朝の時間に余裕があると充実した一日を過ごせるような気がします

朝型の生活
お勧めします



new_river at 06:44│Comments(0)

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