習慣やるかやらないか

2020年05月28日

一分で出来ること

外出自粛が続いたため外出する機会が無くなり、会社と家で過ごす時間が今までより長くなりました
長くなったからといって何も考えずただ過ごしていては勿体ないし、変化も成長も無いと思い、時間の使い方を改め直しています

その中でも特に意識しはじめたこと
一分で何が出来るか
一分でどこまで出来るか

一日は一分の積み重ねで一日は1440分
一分単位で一日を刻んでいくと1440回出来ることがある
寝る時間もありますので約1000回とする

何かを始めるとき、それは何分で終える目標を立てるのか
それは一時間刻みではなく一分刻みで考える
そうするとより細かくやるべきことが見えてくるし、時間を有効に利用できる

一分を意識した行動
これからも習慣となるまで続けていきます


new_river at 06:12│Comments(0)

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