2007年07月01日

生活のリズム

最近は寝ても寝ても眠い
梅雨の時期だからかどことなく体が重い実際にも重くなってきています

私は普段の生活の中であまりリズムをくずさないように心がけています。
帰宅する時間は日によって違いますが、なるべく日が変わる前に寝るようにしています。
起きる時間は毎日同じなので、この規則正しい生活が自分で出来る
体調管理なのかもしれません

明日が休みだと思うと頭痛になってしまうことがあるので、生活のリズムを
崩さないように健康管理に気を遣い頑張ります




new_river at 09:42│Comments(0)

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